Zawsze starasz się być uprzejmy i unikasz konfrontacji, ale czujesz, że ludzie nie traktują Cię poważnie?
Masz wrażenie, że inni przekraczają Twoje granice, ale nie wiesz, jak jasno je postawić?
Czujesz się wyczerpany, bo często stawiasz potrzeby innych nad swoimi, ale nikt tego nie docenia?
 W relacjach dajesz z siebie dużo, ale nie dostajesz tego samego w zamian?
 Chciałbyś mieć więcej pewności siebie i swobody, ale nie wiesz, jak to osiągnąć?

Ten kurs pomoże Ci odkryć Twoją naturalną siłę – bez potrzeby udowadniania czegokolwiek komukolwiek. Nie chodzi o agresję ani dominację, ale o swobodę, autentyczność i zdrowe granice. Popracujemy nad tym w ruchu – bo to, co masz w ciele, wpływa na to, jak funkcjonujesz w życiu.
________________________________________
 DLA KOGO JEST TEN KURS?
 Uczestniczysz w męskich kręgach, ale masz już dość samego gadania? Potrzebujesz ruchu, działania, doświadczenia w ciele?
 Korzystasz z psychoterapii, ale masz wrażenie, że utknąłeś w głowie? Ten kurs pomoże Ci wyjść z analizowania do czucia i doświadczania.
 Poszukujesz swojej drogi rozwoju, ale żadna metoda do końca Cię nie przekonała? Może praktyczne doświadczenie jest kluczem do Twojej zmiany.
 Chcesz poprawić ruchomość ciała, ale siłownia Cię nie przekonuje? Znajdziesz tu sposób na lekkość, płynność i naturalną siłę.
 Brakuje Ci energii, a ciało jest sztywne i zmęczone? Ten kurs pomoże Ci odzyskać swobodę i rozluźnienie.
 Chcesz lepiej rozumieć siebie, swoje reakcje i emocje? Praca z ciałem pozwala dotrzeć do tego, czego nie da się ubrać w słowa.
________________________________________
 EFEKTY KURSU
 Więcej energii i lepsze samopoczucie na co dzień
 Mniej napięcia i bólu w ciele
 Większa swoboda i pewność siebie w ruchu i w relacjach
 Lepsza komunikacja z bliskimi i współpracownikami
 Szybsze rozładowanie stresu i większa radość z życia
 Większa obecność i uważność w codziennych działaniach
 Nowa jakość męskiej siły – bez spiny, bez udowadniania
________________________________________
 CO OTRZYMASZ?
 Uporządkowaną wiedzę o połączeniu ciało-umysł
 Praktyczne doświadczanie swojego ciała
 Przestrzeń na własne eksplorowanie
 Bezpieczne i wspierające środowisko
 Przyjazną atmosferę bez oceniania i przymusu
 Ćwiczenia do samodzielnej praktyki pomiędzy sesjami
________________________________________
 CO POWINIENEŚ WIEDZIEĆ?
 Ubierz wygodny strój, który nie będzie Cię krępował
 Obuwie nie będzie potrzebne – praktykujemy boso lub w skarpetach
 Wszystko, co niezbędne, otrzymasz od prowadzącego
 Przyjdź z otwartością na nowe doświadczenie
 Zapisz się jak najszybciej – liczba miejsc jest ograniczona!
___________________________________
HARMONOGRAM KURSU (w zależności od wariantu – 4, 6 lub 8 spotkań – poszczególne moduły mogą się różnić)
OBUDŹ SWOJE CIAŁO – Zrozum, jak działa Twoje ciało i zacznij go świadomie używać. Odkryjesz, gdzie kumulujesz napięcie i nauczysz się, jak je uwalniać. Nauczysz się poruszać w sposób, który pomaga rozładować stres i odzyskać energię.
PRZESTRZEŃ WOKÓŁ CIEBIE – Zobaczysz, jak korzystać z przestrzeni, by czuć się pewniej wśród ludzi.
ZMIANA I KSZTAŁT, MOC I SWOBODA – Dowiesz się, jak ruch wpływa na Twój nastrój i jak możesz go kształtować. Odkryjesz, jak uwolnić ciało od napięć i pracować z dynamiką ruchu.
RUCH W RELACJACH – Nauczysz się lepiej rozumieć swoje reakcje i sygnały płynące z ciała innych.
TWOJE GRANICE – Poznasz sposoby na wyznaczanie i ochronę swoich granic.
EMOCJE W RUCHU – Odkryjesz, jak emocje wyrażają się w Twoim ciele i jak możesz je regulować.
________________________________________
 Nie czekaj – zapisz się i poczuj swoją moc!
________________________________________
Jeżeli chcesz sprawdzić termin i się zapisać, kliknij w przycisk.