Coaching indywidualny 1:1

Kraków | online

Coaching indywidualny to przestrzeń do pracy nad sobą, decyzjami i napięciem, z którym żyjesz na co dzień. Bez etykiet, bez ocen, bez gotowych recept. To rozmowa o tym, co realne – w Twoim życiu, pracy i relacjach. Pracuję stacjonarnie w Krakowie oraz online – również dla osób spoza Małopolski.
coaching indywidualny 1:1 w Krakowie – praca z decyzjami i napięciem

← Wróć do: Coaching

Co daje coaching indywidualny?

Podczas sesji indywidualnych 1:1 pracujemy na Twoich aktualnych doświadczeniach, dylematach i napięciach – nie na modelach „dla wszystkich”.

Coaching indywidualny może pomóc Ci:

  • odzyskać klarowność w decyzjach i kierunku działania,
  • lepiej radzić sobie z napięciem i przeciążeniem psychicznym,
  • nazwać i uporządkować to, co jest „rozlane” lub zablokowane,
  • wzmocnić poczucie wpływu i sprawczości,
  • oddzielić oczekiwania otoczenia od własnych potrzeb.

To proces dla osób, które chcą realnej zmiany, a nie motywacyjnych haseł.

Rozmowa wstępna

Jeśli:

  • nie wiesz jeszcze, czy coaching jest dla Ciebie
  • chcesz uporządkować sytuację
  • potrzebujesz pierwszego zatrzymania

Krótka rozmowa, podczas której sprawdzimy, z czym przychodzisz i czy coaching jest dobrym kierunkiem.

Dla kogo jest coaching indywidualny?

Ten coaching jest dla Ciebie, jeśli:

  • czujesz, że utknąłeś / utknęłaś w miejscu,
  • stoisz przed ważną decyzją życiową lub zawodową,
  • doświadczasz długotrwałego napięcia lub przeciążenia,
  • masz poczucie, że żyjesz „na autopilocie”,
  • chcesz lepiej rozumieć swoje reakcje, emocje i granice,
  • szukasz coachingu indywidualnego w Krakowie lub online.

Jak wyglądają sesje coachingu indywidualnego?

Coaching indywidualny nie jest terapią ani interwencją kryzysową.
To proces rozwojowy – oparty na odpowiedzialności, uważności i decyzjach.

coach Wojciech Brania – coaching indywidualny online i stacjonarnie – sesje 1:1
sesje coachingu indywidualnego w Krakowie i online

Jak pracujemy podczas sesji?

Coaching indywidualny, który prowadzę, opiera się na:

  • pytaniach zamiast ocen i interpretacji,
  • pracy z napięciem i reakcjami ciała,
  • porządkowaniu priorytetów i granic,
  • decyzjach podejmowanych w Twoim tempie,
  • odpowiedzialności po Twojej stronie – wsparciu po mojej.

Nie prowadzę procesu według jednego schematu.
Każda sesja wynika z tego, co aktualnie jest.

Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, czym różni się coaching menedżerski od innych form wsparcia i jak wygląda cały proces pracy, zajrzyj także na stronę Coaching 

Jeśli interesuje Cię szerszy kontekst mojej pracy, zobacz także pracę z ciałem i obecnością.

Umów konsultację – coaching indywidualny 1:1

Nie musisz teraz decydować o całym procesie.
Zacznij od jednego spotkania i zobacz, czy to jest dla Ciebie.

To bezpieczna przestrzeń do rozmowy o tym, co realne, trudne i ważne.

Opinie osób korzystających z sesji indywidualnych