Warsztaty i szkolenia
Poznaj ofertę
Moja oferta obejmuje warsztaty rozwijające i wzmacniające kompetencje osobiste oraz menadżerskie.
Towarzyszenie słuchaczom i uczestnikom podczas szkoleń i warsztatów to jedno z moich ulubionych zajęć. To czas nie tylko dzielenia się moją wiedzą, doświadczeniem i energią, lecz także czerpanie z wiedzy, doświadczenia oraz energii tych, którzy uczestniczą w tym procesie razem ze mną.
Jeśli jesteś przedsiębiorcą, szefem/ową instytucji publicznej (urzędu, jednostki samorządu terytorialnego, jednostki budżetowej, instytucji publicznej, placówki oświatowej itp.) chętnie spotkam się i wysłucham Twoich. Znajdziemy odpowiedź na pytanie: Po co? Ja będę pytał i słuchał, a Ty będziesz opowiadał/a. Ustalimy wspólną wizję szkolenia, warsztatu. Następnie, korzystając z mojego doświadczenia i zasobów, przygotuję dla Ciebie zindywidualizowaną propozycję szkolenie.
Warszataty ruchu i tańca
Warsztaty ruchu i tańca, podczas których wykorzystuję techniki terapii tańcem, min. takie jak Laban/Bartenief Movement System (LBMS) i Gaga Dance, mogą pomóc Ci poczuć swobodę w ciele i wyrazić emocje.
Dzięki pracy z ruchem i rytmem odkryjesz nowe sposoby rozładowania stresu, poprawisz świadomość własnego ciała i odnajdziesz lepszy kontakt z emocjami.
Warsztaty pozwalają zminimalizować napięcia, zredukować lęk, przełamać blokady w ciele i uwolnić twórczą energię, niezależnie od Twojego poziomu doświadczenia.
Wystarczy mieć ciekawość, otwartość i chęć. Umiejętności nie mają znaczenia. Ty zdecydujesz jak chcesz się poruszać i kiedy rozpoczniesz doświadczanie. Tak jak potrzebujesz i jak czujesz. Ja będę Cię prowadził i wspierał. Podpowiadał i zachęcał. Twój ruch zależy wyłącznie od Ciebie.
Obszary tematyczne, w których mam największe doświadczenie:
KOMUNIKACJA
wzmacnianie umiejętności porozumiewania się: komunikacja interpersonalna i techniki aktywnego słuchania, jak poprawić komunikację w zespole, jak wzmocnić jakość obsługi klienta,
RELACJE
tworzenie wartościowych relacji i dbanie o siebie: asertywność i stawianie granic, co to jest asertywność i jak ją odróżnić od innych rodzajów zachowań, jak ćwiczyć zachowania asertywne, skąd się biorą automatyzmy zachowań,
ZARZĄDZANIE
wzmacnianie kompetencji menadżerskich: budowanie poczucia własnej wartości, jak odkryć co jest ważne dla pracowników, jak kształtować postawę podwładnych, motywowanie przez wartości zamiast kija i marchewki, wartościowa rozmowa oceniająca,
JA
zachowanie równowagi i uważność: dbanie o swoje zdrowie, zrównoważony balans między ciałem i umysłem, ciało i ruch integralna część mnie, do czego prowadzi stres długotrwały, jak rozpoznać stres i sytuacje stresowe, kiedy stres jest szkodliwy, jakie są konstruktywne sposoby radzenia sobie ze stresem.